بنت البحرين
عدد الرسائل : 138
العمل/الترفيه : في قلب عاشق
المزاج : رائع
تاريخ التسجيل : 28/12/2007
 | موضوع: تمارين لشد عضلات البطن  الثلاثاء يناير 22, 2008 4:48 pm | |
|
مجموعـة مـن التماريـن الرياضيـة بالصـور
أرجــوا لكــم الفائــدة منهــا
تمرينــات لشــد عضــلات البطــن
اتفضلو هذي الروابط
التمرين الاول </FONT>
</FONT>
</FONT>
</FONT>http://www.cawaser.com/vb/imgcache/6728.imgcache
أرجـوا أن يكونــوا سهليــن عليكــم
وسـوف تحصلــون علــى نتيجــة ممتــازة
إذا قمتــم بالتماريــن مرتيــن يوميــاً
وكـل مــرة لمــدة ربــع ساعــة فقــط
بشـرط الاعتـدال بالأكـل واختيـار الأكـل الصحـي
دمتم بود
بنت البحرين
</FONT> | |
|
أمير الحب
عدد الرسائل : 31
تاريخ التسجيل : 21/12/2007
| | موضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن الثلاثاء يناير 22, 2008 11:51 pm | |
| تمارين مفيده للغايه
وسهلين كثير
يعطيكِ العافيه على هاي التمارين | |
|
غروري
عدد الرسائل : 1475
العمل/الترفيه : في بلاد غـــــــــــروري
المزاج : مايعجبني شي
تاريخ التسجيل : 10/12/2007
| |
سبحان
عدد الرسائل : 231
تاريخ التسجيل : 24/12/2007
| | موضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن الثلاثاء يناير 29, 2008 5:22 pm | |
| الف شكر لكِ غاليتي على الطرح
دعواتي لكِ بالموفقية الدائمة
دمتِ متألقة بسماء منتدانا
ملاكحفظكِ الباري ورعاك
تقبلي مروري العبق
مع ارقى التحايا | |
|
كبريائي ذبح غيري
عدد الرسائل : 746
الموقع : قلب غــــــــروري
العمل/الترفيه : في بلاد الكبريـــــــــاء
المزاج : كبريـــــــــاء
تاريخ التسجيل : 13/12/2007
| | موضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن الخميس يناير 31, 2008 10:01 pm | |
| مشكوره بنت البحريـــــــــــــــــــــــــن
عالتمارين الحلوه والمفيده
يعطيج العافيه يالغاليه
عالمجهود الرووووووووووووووووووووووووعه
ولا عدمنا إبداعاتك | |
|
الرئيسية
أحدث الصور